бонина

  1. Ɗǿᵯɇᵴŧǿᵴ

    Скачать [Александра Бонина ,Татьяна Москалева] Марафон "Здоровое дыхание" (2020)

    Этот марафон я решила создать на фоне резкого увеличения заболеваний со стороны дыхательной системы в этом году, а также вынужденной гиподинамии, так как все больше людей начинают меньше двигаться и выходить из дома из-за карантина во всех странах. 1. Восстановить полный объем дыхания 2...
  2. Irinka

    Скачать Бонина - Базовая фитнес-программа для укрепления мышц всего тела (2018)

    У каждого человека эти цели свои. Вот список наиболее частых целей, с которыми приходят ко мне клиенты (найдите здесь свою): Дольше оставаться молодым, активным, энергичным Подкачать/подтянуть ягодицы, пресс, ноги, руки и другие части тела Похудеть за счет уменьшения процента жира в теле...
Скрытый раздел
Сверху